バレエを習い始めて１ヶ月ほどたちます。
レッスン週1に加え、ダイエットをして４キロ痩せました。
太ももが細くなったのですが、今までくっついていた膝がつかなくなりました。
太ももの付け根も付きません。
かなりＯ脚だったのにお肉で目立たなかったみたいです。
チカラを入れて膝がうっすら付くくらい。
くるぶしが割れそうです～。
家では、レッスンで習うストレッチ・バーレッスンのまねごとなどしています。
ちなみに仕事中は（事務職）膝にポケットティッシュを挟んでみたりしていますが、効くんでしょうか？
膝をしばって寝る
と治るとか？？？
可児市の整体で骨盤矯正してる友だちがいて、矯正って痛そうだし、そこのところ聞いてみたいのです
寝過ぎで頭痛のする事が多いです。
なぜ寝過ぎると頭痛に繋がるのか、よくわかりませんでした。
一体、何が原因なのでしょうか。
ちなみに、私は平日は2，3時間くらい土日とかは、10時間以上は寝てます。
酷い時は20時間以上
そういう長時間睡眠の後で起きると、頭がぼーっとして吐き気がします。
放置していて良くなった試しは滅多になく、時間と共に悪化して嘔吐するだけなので
頭痛薬をしょっちゅう飲んでいます。
小さい頃から元々頭痛持ちだったのですが、働き出して以降ますます悪化している感じがします。
趣味を持てとか、規則正しい生活をしろとか周りはうるさいし。
可児市の整体で頭痛治療で通ってる人もいて、自分もなにかしたほうが良いのか・・と思ったりします。
腰の痛みと背中（右の腰上辺りから肩の下辺り）の痛みと首のヒドイコリで１０数年なやんでいます。
特にヒドイ痛みの時は医者に診て貰ってレントゲン撮影等をして貰いましたが骨には異常無いとの事なのです。
鉄棒やぶら下がり健康器（今でもあるのでしょうか？）や平行棒等で上半身を支えて下半身ブラブラ状態にした時、下半身の重さ自体で腰の骨が引っ張られて痛いんだけど気持ちイイ様な感覚があります。
普段は上半身の重みが腰に乗っかっていて凄く痛い感じがするのですが（イメージ的にそんな感じがするし実際人間の体の構造上そうなっているのでは？）、下半身ブラブラ状態になる事自体なかなか無い事だと思うので意図的にこの状態を作ってやると痛気持ちいいのです。
コレは私自身の腰痛と何か関係あるのでしょうか？
背中の痛みはラジオ体操第一の体の横曲げ運動すると分かるのですが、右にはスムーズによく曲がるのですが、左にはあまり曲がらないという様な左右の違和感があります。
腱鞘炎の職業病で治療したこともあります。
もう若くないンでちゃんと悪いとこは治しておこうと思います。
ぎっくり腰後なんですが。。。
二週間ほど前にぎっくり腰になり、安静にしてたら腰の痛みはなくなりましたが、 その後右足のだるさのような痺れのような感じがあったので、整形外科に行きました。
レントゲンや問診で｢軽いヘルニアからくる座骨神経痛｣と診断されました。
それからは背中と腰に違和感(突っ張ったような感じ)があり、たまにズキッと一瞬痛みがあります。
継続的な腰の痛みはなく、足のだるさもウォーキング後に右膝や右ふくらはぎ、左尻がうずくような感じです。
前回の受信後より自分的に悪くなってるかも？と思ったので、今日腰専門で有名な整形外科の先生に見てもらいました。
診断結果は、｢梨状筋の強張りから来る座骨神経痛と、腰や背中の強張りはぎっくり腰の後遺症｣と言われ、梨状筋を伸ばすストレッチ方法などを教えて頂きました。
が、一人では続ける自信もないし。。
岡山市内の訪問マッサージで予約とって治療してもらおうかなー
３週間ほど前にぎっくり腰の様なものをやってしまい、安静にして腰の痛みは取れたのですが週日前から今度は痛めたこ左側の腰の下あたり、お尻のくぼみ辺りから太ももの裏あたり、時々ふくらはぎの辺りに持続的でないもののビーンっ感じの痛みが走るようになりました。
父親も若かった頃の腰のヘルニアで手術をして、親父が僕の症状を聞く限りではヘルニアの可能性があるねと言われ、調べた所、ヘルニアの症状に多少一致するものの長時間座ってると痛くなるとか立ってるのが辛いということはそんなにないんです。
前かがみなろうとすると痛みが先ほどの順で走ります。
仙台市の整骨院でリハビリ出来るようですが、又通うとなると大変です。
若年性更年期障害について不安があります。
昨日のお昼位から顔が火照り、熱があるような感じでした。しばらくすると何もなかったかのようになったのですが、次の日、また顔の火照りと今度は、ﾀﾞﾙさ、寒気、頭痛、関節痛、目眩がでてきました。
熱を測った所36､5で平熱でした。病院に行った所更年期と症状が似ているが一応血液検索をし、来週また結果が出たら来てくれとの事でした。
更年期になるのでしょうか？
去年出産したばかりなのであまり気にはしていなかったのですが、生理不純もそのせいなのでしょうか？
最近やたら肩こり首の重み腰痛を感じるようにもなりました。
自律神経失調症とパニック障害にも以前かかった事がありました。
松江市の整体は産後に通う事で有名みたい。
そんなとこがあるなんて、知らなかった・・
首を動かしたりすると、あ、寝違えたかな、と思うような痛みがもうずっと消えません。
肩こりの所為かと思ってみたり、ビタミン不足かと治療などしましたが、よくなりません。
右側が特にひどく、右腕をうごかすと特に痛いような。
頚椎の骨に沿って肩甲骨までのあたりが痛みます。
この痛みの前にはマウスピースを使用していたのですが、あわないようで右側の頭痛と炎症がひどいので使用中止となりました。
これは関係あるかは不明ですが。
枕があわないのか？
ベットを変えたからか？などいろいろ対処してみたのですが、よくなりません
米子市の整体で肩治したと友達が言ってて、気になるんで早速ネットで調べてみようと思う。
在宅介護、一人で介助、立たせたり、座らせたり、コツは覚えましたが、肩・背中・腰の痛み、日中は気にも留めずいますが、夜眠って朝目覚めると、全身節々の痛み、筋肉痛のような・・・で、一気にシャキッと起き上がる事が出来す、這って起き上がります。
起きれば徐々に痛みは薄れるのです。血液検査ではリウマチの数値は出ておりません。
病院では栄養剤にビタメジン配合B50・痛み止めにロキソニンを処方してもらって服用していますがそれはその場しのぎ、先生曰く、運動不足の一言。運動してる暇・気力がないのです。
長い間この状態なので、何とか朝身軽に起きられる対処法がないのでしょうか？
吉祥寺の整体法が有効らしくなんでも良いので試してみようと思ってる。
頚椎症(頚椎椎間板ヘルニア)と診断され、現在入院しています
ステロイド点滴を一週間うちましたが痺れ、痛み(肩、首、肩甲骨、 背骨)は取れず 神経ブロック注射をしたが変わらず…
今は、足の痺れも多少あります
医師より、すっきりしなく痛みが取れないようであれば手術した方が良いとの結果になりました 場所が場所だけに手術がとても怖いのです…
温存療法などで手術を回避と言うのは無理なのでしょうか?
噂だけでは信じれれないので一度体験に行ってみようとおもっています。
年とともに複数の疾患を抱えて少々落ち込んでいる60台のシニアです。
その一つ腰痛では、腰椎の3番目の腰骨が前にずれた「すべり症」とかで手術すべきかどうか悩んでいます。
地方都市に住んでいるので専門の医師を捜すのにも一苦労ですが、同じような症状で手術経験のある方にハイリスクがあるのか、、、
参考までに、夜中から早朝にかけて腰痛が強く出るのです（絵本の舌切り雀のおじいさん？の姿勢の感じ）。
ただ不思議なことに、行動を起こした後はウオーキングやサイクリング、天気とプールの空き具合によっては背泳ぎを中心に水泳にもトライ出来ます。
それでも総量としては運動不足で、特によく勧められる筋トレなどは、なかなか身につかないのが本音です。
大阪の整体でリハビリ体験も出来るようで今度行ってみようかと考えいています。