年末年始から不調です。
寒い所で大掃除を頑張って終えた２日後の夜中に偏頭痛が起こり、そういうのから不調続きです。
頭痛や血圧が上がったので受診してだんだん治ってきましたが、肩こりが残っていて、日中はそんなにひどくなく過ごせて、夜 寝ると１時間した頃に、首の前側がドクンドクン動悸のようなのがしてきて 同時に肩こりの痛みがでてきて目が覚めます。
深夜３時に寝るような感じで熟睡できません。
なんとなく更年期のような気がします。
姉は武蔵小杉のマッサージで自律神経を整える方法で更年期に効果があると言っています。
立川の マッサージ院のホルモンを整える施術や大阪の訪問マッサージ院のバランス整える施術も更年期にはいいらしいのです。
姉もそうとう悩まされたらしく、それは遺伝するものなのでしょうか？