私も妻も40代ですが、私は肩こりの経験がありません。
妻はよく肩こりになります。
肩がとても硬くなっています。
肩こりは仕事が原因と思いますが、体質や遺伝もあるのでしょうか？
私はネットで硬くなった肩に西宮の整体のサイトや姿勢と凝りについて名古屋市の訪問マッサージのサイトを見ました。
肩こりは頚椎での歪みが原因で血行不良、神経圧迫で肩コリになることが多いです。
両肩をぐるぐる回して肩甲骨を動かせば，肩の血行は改善される場合もありそうです。
又市川の整体では凝り解消に１時間ぐらいのウオーキングで血行が良くなり肩こりが良くなると思います。
やはり血行即位ｓンが欠かせない？？